L’aigua potable ajuda el refredat a desaparèixer?
Hauríeu de beure més aigua quan tingueu fred, oi?
La majoria de la gent beurà més aigua durant un refredat i el fred millorarà més ràpidament, però hi ha qui diu que beure molta aigua durant un refredat pot provocar intoxicacions per aigua.
Quina afirmació és correcta?
Si els símptomes del fred són lleus, no cal cap tractament. Només cal descansar i beure aigua adequadament o beure més aigua del que és habitual.
Quan tingueu refredat, podeu experimentar febre, sudoració, respiració i altres signes de metabolisme accelerat. Podeu beure més aigua per reomplir l’aigua del cos. Això és un signe de set. Beure més aigua afavoreix la sudoració i la micció ajuda a regular la temperatura corporal.
Quan un refredat greu o un refredat es converteix en pneumònia, el cos alliberarà una gran quantitat de substància que retorna aigua: hormona antidiurètica. Si en aquest moment beu massa aigua, provocarà una sobrehidratació, donant lloc a hiponatrèmia, debilitat de fatiga i, de vegades, convulsions.
Quan tingueu refredat, també heu de triar formes segures i beneficioses de beure aigua. No beveu diversos gots d’aigua grans alhora o en poc temps, i després no beveu durant diverses hores. Heu de triar beure petites quantitats d’aigua de manera intermitent.
Common fred, grip, Covid -19
El fred millorarà més ràpidament prenent medicaments? El fred millorarà bevent més aigua? Encara hi ha molts malentesos sobre els refredats. Els refredats, la grip i el covid -19 són molt diferents. Els símptomes no es poden resoldre diferents aigua potable.
En primer lloc, la "grip" i el "fred comú" no són el mateix, no us deixeu enganyar amb el nom.
La grip és molt més perillosa que el refredat comú. Segons les estadístiques de l'Organització Mundial de la Salut, aproximadament 290, 000 a 650, 000 les persones són "enviades" cada any a causa de complicacions causades per la grip.
Però el refredat comú, la grip i el covid -19 tenen símptomes similars. Com els podem distingir?
Primer de tot -
Un cop tingueu símptomes com la febre alta (temperatura corporal superior a 38,5 graus), diarrea, estanquitat al pit, etc. Doctor immediatament!
Les diferències entre el fred comú, la grip i el covid -19
| Símptoma | Refredat comú | Influença | Covid -19 |
| Patògens | Rinovirus i altres | Virus de la grip | Sars-CoV -2 |
| Mal de gola, tos, nas corrent | Principalment aquest símptoma | És possible que tingueu aquest símptoma | És possible que tingueu aquest símptoma |
| Fatiga, falta d’energia, pèrdua de la gana | Generalment no hi ha cap efecte significatiu | Aquest símptoma és evident | Aquest símptoma es produirà |
| Febre | Sense febre ni febre baixa | La febre pot arribar als 38,5 graus o superior | La febre pot arribar als 38,5 graus o superior |
| Esquena al pit, diarrea, pèrdua d’olor i gust | Bàsicament no | Estrany | Comuna |
| Durada del cicle | Els símptomes apareixen gradualment i solen durar aproximadament una setmana | La temperatura corporal pot pujar per sobre dels 38,5 graus en un o dos dies. | La condició de pacients greus empitjora gradualment, amb febre, tos i fatiga a la primera setmana, i després la dispnea es desenvolupa en pneumònia |
| Nivell de perill | Es pot curar per si sol i generalment no és perillós. | Es pot curar, però es poden produir complicacions, com la pneumònia. | Els casos asimptomàtics i lleus es recuperen en aproximadament 1-2, però els casos greus poden provocar la mort |
Algunes persones no poden beure més aigua quan tenen un refredat
És comú beure més aigua i descansar més després d’agafar un refredat. Què passa amb això?
De fet, per a la gent corrent, ja sigui un refredat o una grip, quan els símptomes són lleus, beure més aigua pot ajudar -vos a suar més, orinar més, accelerar el metabolisme i ajudar a regular la temperatura corporal.
Però quan la grip es converteix en pneumònia severa, el cos pot alliberar anormalment una gran quantitat d’una substància que retorna aigua: l’hormona antidiurètica. Beure massa aigua en aquest moment provocarà hiponatrèmia, que pot posar en perill la vida.
També heu de parar atenció a la manera de beure aigua. Reposeu aigua en petites quantitats i diverses vegades. No beveu diverses tasses grans alhora i després no beu aigua durant diverses hores.
Consells per curar el refredat comú ràpidament:
1. Congestió nasal: utilitzeu la fumigació de vapor calent (com ara col·locar el nas sobre una tassa d’aigua bullent o una conca plena d’aigua calenta per respirar), o bé utilitzeu salina per rentar el nas;
2. Tos: Preneu mitja cullera de mel, no cal barrejar -la amb aigua, només cal fer servir una cullera per posar -la directament a la gola;
3. Salehoat: beu molta aigua i garbella amb aigua salada càlida i lleugera;
4. Rehidratar -se en el temps: el millor és reomplir aigua en una quantitat lleugerament més gran de l’habitual i tingueu cura de no beure te fort, cafè fort i altres begudes;
5. Descanseu prou i no us quedeu tard.