Aigua potable i malaltia coronària
El cor és un òrgan important del cos humà. Funciona com una bomba que mai deixa de funcionar. Amb cada contracció del cor, la sang que transporta oxigen i nutrients es transporta a través de l'aorta a tot el cos per satisfer les necessitats metabòliques de diversos teixits i cèl·lules.
Què és la malaltia coronària?
"Malaltia coronària" és l'abreviatura d'esclerosi de l'artèria coronària. És una malaltia cardíaca causada per l'aterosclerosi de les artèries coronàries, que provoca estenosi o obstrucció de la llum vascular, donant lloc a isquèmia miocàrdica, hipòxia o necrosi. També s'anomena cardiopatia isquèmica.
Els factors de risc de la malaltia coronària inclouen hipertensió, diabetis i hiperlipidèmia. Molts factors de risc comuns i inesperats en la vida diària amenacen les nostres vides.
Quina malaltia causa la mort per malaltia coronària?
1. Fumar
Els pacients amb malaltia coronària han de mantenir-se allunyats del tabac i no tornar a fumar. La nicotina, quitrà, benzopirè i altres substàncies nocives que contenen els cigarrets, especialment la nicotina, poden estimular directament el centre vasomotor i estimular l'alliberament d'adrenalina i norepinefrina, provocant batecs cardíacs més ràpids, vasoconstricció perifèrica, augment de la pressió arterial, induint trombosi aguda i agreujament de l'aterosclerosi.
Per a les persones que ja tenen una malaltia coronària, el tabaquisme pot accelerar la progressió de la seva malaltia i l'aparició de la malaltia coronària. Quan es fuma molt, a causa de la hipòxia i l'augment de l'excitabilitat cardíaca, pot induir arítmies greus com la fibril·lació ventricular, provocant així la mort sobtada.
2. Beure excessiva
Els pacients amb malaltia coronària no haurien de beure en excés, en cas contrari, és fàcil induir un espasme de l'artèria coronària. Les artèries coronàries dels pacients amb malaltia coronària són estretes i el consum excessiu farà que sigui més probable que es produeixi isquèmia i hipòxia de l'artèria coronària, provocant així la mort sobtada.
3. Menjar en excés
Després de menjar, el cor necessita sortir una gran quantitat de sang al sistema digestiu per a la seva digestió i absorció. Menjar en excés augmentarà la càrrega del cor i augmentarà el consum d'oxigen del miocardi, posant la circulació sanguínia del cor en un estat relativament isquèmic.
Menjar en excés també augmentarà significativament el nivell de lípids sanguinis a la sang, augmentarà la viscositat de la sang, induirà trombosi i causarà infart de miocardi.
4. Exercici vigorós
Els pacients amb malaltia coronària han d'evitar l'exercici vigorós. Perquè quan es fa exercici enèrgic, augmenta la demanda d'oxigen del cos, augmenta el treball del cor i augmenta la demanda de sang. Els pacients amb malaltia coronària ja presenten diferents graus d'isquèmia miocàrdica o hipòxia. L'exercici vigorós augmentarà encara més el consum d'oxigen del miocardi. Els estrets vasos sanguinis del cor no poden proporcionar tanta sang, cosa que pot provocar fàcilment insuficiència cardíaca, infart de miocardi i altres malalties, posant en perill la vida i la salut.
5. Obesitat
El contingut de lípids en sang de les persones obeses és més gran que el d'altres persones. El colesterol a la sang s'acumularà als vasos sanguinis, formant coàguls de sang, provocant enduriment vascular, mala circulació sanguínia, reducció del subministrament de sang a òrgans importants com el cor i el cervell, i fàcilment causant malalties coronàries.
6. Beure aigua quan tingui set
A causa de l'alta temperatura, el cos perdrà aigua més ràpidament i moltes persones estan acostumades a beure aigua a grans glops. Beure molta aigua ràpidament també pot provocar la ruptura dels glòbuls vermells i reduir la capacitat de transport d'oxigen de la sang. Especialment per a les persones amb malaltia coronària, experimentaran símptomes com opressió al pit i dificultat per respirar, i els casos greus poden provocar un infart de miocardi.
Símptomes abans de la malaltia coronària
Normalment hi ha alguns signes abans de l'aparició de la malaltia coronària. Molts pacients han perdut la seva preciosa vida perquè no són conscients dels símptomes. Per tant, és important que els pacients i les seves famílies entenguin completament els signes de la malaltia coronària per reduir la taxa de mortalitat de la malaltia coronària.
(1) El cos estarà extremadament cansat i se sentirà feble a les extremitats. De vegades hi haurà símptomes sobtats com ara pànic i ennegrement davant dels ulls. En casos greus, el pacient pot desmaiar-se sobtadament.
(2) Opressió al pit, falta d'alè i dificultat per respirar. En casos greus, fins i tot si el pacient dorm profundament a la nit, es despertarà de sobte i sentirà com si una gran pedra li pressionés el pit i no pugui respirar. S'ha de seure o dempeus per alleujar el dolor.
(3) El dolor al pit i les palpitacions també són els símptomes més comuns abans de l'aparició de la malaltia coronària. Solen ser més evidents quan es fa treball físic o fatiga física. Hi ha un còlic sobtat darrere de l'estèrnum i s'irradia cap a l'espatlla esquerra i la part superior del braç esquerre. Té una durada de diversos minuts a més de deu minuts. Els símptomes s'alleugen després del descans.
Alguns pacients no presenten cap símptoma especial abans de l'aparició de la malaltia. Només quan es realitza un electrocardiograma es poden trobar símptomes com la isquèmia o l'arítmia miocàrdica.
Dues coses quan es desperten, protegir els pacients amb malaltia coronària
El primer:El primer que ha de fer un pacient amb malaltia coronària quan es desperta al matí és no vestir-se precipitadament, sinó estirar-se d'esquena entre 5 i 10 minuts.
A primera hora del matí és un moment en què l'angina de pit i l'infart de miocardi es produeixen amb freqüència en pacients amb malaltia coronària, especialment quan s'acaben de despertar. Després d'aixecar-se, els pacients amb malaltia coronària haurien de fer massatges a la zona frontal del cor i del cap, respirar profundament, badallar, estirar-se, moure les extremitats, etc., i després asseure's lentament, aixecar-se del llit, i vestir.
Quan dormen, els pacients amb malaltia coronària haurien d'adoptar una posició estirada al costat dret amb el cap alt i els peus avall, que pot relaxar els músculs de tot el cos, facilitar la respiració i evitar que el cor es comprimeixi. També pot garantir el subministrament d'oxigen de tot el cos en estat de son, la qual cosa fa que el cervell descansi completament i redueix l'aparició d'angina de pit. Dormir amb el cap alt i els peus baixos pot reduir la quantitat de sang que torna al cor i també pot reduir considerablement la càrrega cardíaca, la qual cosa afavoreix el "repòs" del cor.
La segona cosa: beure un got d'"aigua segura".
L'aigua té els efectes de l'alleujament del dolor, la sedació, la dilució de la sang, la dissipació de la calor, la lubricació, la diüresi i el lliurament de nutrició. Els estudis han demostrat que l'aigua està estretament relacionada amb l'aparició de malalties coronàries.
La investigació mèdica ha descobert que si es presta atenció a beure tres tasses d'"aigua que salva vides": aigua tèbia (400 ml/tassa) abans d'anar a dormir, a la nit i a primera hora del matí, omplint l'aigua del cos a temps, reduint la sang. viscositat i accelerar el flux sanguini, podeu reduir eficaçment l'aparició de malalties coronàries.
Segons les estadístiques, l'angina de pit i l'infart de miocardi sovint es produeixen durant el son o al matí. Les persones consumeixen una mica d'aigua a la nit a causa de la respiració i la sudoració, i també consumeixen més aigua quan es lleven a la nit. La manca d'aigua a la nit augmentarà la viscositat de la sang, reduirà el flux sanguini, l'agregació plaquetària i els vasos sanguinis ateroscleròtics seran més propensos a l'embòlia. Quan l'èmbol cau a l'artèria cerebral, l'artèria coronària i les seves branques, el miocardi pot tenir una insuficiència aguda de subministrament de sang i provocar necrosi. Especialment per a persones de mitjana edat i gent gran amb malaltia coronària, prestar atenció a l'aigua potable és un dels mètodes sanitaris importants per prevenir l'aparició de malalties coronàries.
La ingesta diària d'aigua no hauria de ser inferior al 4%-6% del pes corporal. No beguis massa alhora i massa ràpid. Beveu petites quantitats i diverses vegades. El millor és beure aigua tèbia a 45 graus. Beure a llarg termini d'aigua bona rica en minerals pot millorar el metabolisme del cos, permetent que el cos entri en un cicle virtuós continu, i no proporcionarà un ambient i condicions per al creixement de cèl·lules dolentes, de manera que el cos es tornarà més sa i més saludable. .