3 tipus de persones són propenses als càlculs renals
Dolor sobtat, sudoració, cara pàl·lida, dificultat per orinar... Potser són càlculs renals. Com creixen aquestes "pedres"?
El més terrible dels càlculs renals és que provoquen un fort dolor: "Sento que el meu estómac m'ha aixafat una excavadora" i "Hi ha un ganivet perforant-me els intestins"... Al mateix temps, diversos problemes d'orinar com la micció freqüent i la urgència també arribarà a la porta, i en casos greus, provocarà insuficiència renal. Per tant, cal entendre i prevenir els càlculs renals.
Què són els càlculs renals?
La urolitiasi es refereix a les pedres que es produeixen en diversos òrgans del sistema urinari, incloent principalment càlculs renals i ureterals (pedres del tracte urinari superior), càlculs de la bufeta i pedres uretrals (pedres del tracte urinari inferior). Per tant, els càlculs renals són un tipus de càlculs urinaris. Els càlculs renals i ureterals són els més comuns, i la majoria dels càlculs ureterals són causats per càlculs renals que es mouen cap a l'urètre.
Com es formen els càlculs renals?
Diversos motius porten a l'excés de minerals i productes metabòlics com el calci, l'oxalat, l'àcid úric, etc. a l'orina, formant massa cristalls, mentre que el contingut d'aigua en el cos humà es redueix o hi ha una manca de substàncies inhibidores de la pedra, que condueix a l'augment i l'acumulació de cristalls, i finalment condueix a l'aparició de pedres.
3 tipus de persones són propenses als càlculs renals
1. Persones amb malalties metabòliques
Cal tenir en compte que els càlculs renals no només són canvis patològics locals, sinó que també estan estretament relacionats amb malalties bàsiques de tot el cos.
L'obesitat (especialment l'obesitat central), la diabetis tipus 2 o la regulació alterada del sucre, la dislipèmia i la hipertensió poden provocar trastorns metabòlics, induir càlculs renals o fins i tot malalties renals cròniques, i també poden augmentar la taxa de recurrència.
2. Dieta alta en proteïnes animals
La ingesta excessiva de proteïnes animals pot augmentar el contingut de calci urinari, oxalat i urat al cos, augmentant així el risc de càlculs de calci o àcid úric. En canvi, el risc de càlculs renals serà molt menor quan es consumeixi la mateixa quantitat de proteïnes vegetals.
3. Persones que no beuen prou aigua
De la mateixa manera que la manca d'aigua en un llac farà que el sòl s'assequi, el contingut d'aigua insuficient al cos també és propens a les pedres.
Els pacients amb aquest tipus de càlculs renals sovint tenen dificultats per beure aigua en qualsevol moment a causa de la naturalesa del seu treball (com ara viatges de llarga durada o viatges de negocis). Encara que tinguin set, només la poden suportar, o sovint obliden beure aigua i només beuen quan tenen set, la qual cosa comporta una ingesta insuficient d'aigua.
A més, les persones que treballen en zones d'alta temperatura o amb altes temperatures també són causes freqüents d'alta incidència de càlculs renals.
Com prevenir els càlculs renals a la vida diària
Com que els càlculs renals estan estretament relacionats amb la dieta diària, reduir l'aparició de pedres també requereix canviar l'estructura de la dieta.
En primer lloc, atenció a beure més aigua, beure no menys de 2,5 litres d'aigua cada dia i beure en petites quantitats i diverses vegades. Això pot ajudar a diluir l'orina, reduir la deposició de cristalls per formar pedres i també afavoreix la descàrrega de pedres petites (menys de 0,6 cm). Al mateix temps, sovint es pot menjar síndria, que té un efecte diürètic.
En segon lloc, els pacients amb càlculs renals haurien d'evitar conscientment la ingesta excessiva de carn rica en proteïnes animals, aliments processats rics en sal i aliments en vinagre, especialment menjar menys aliments rics en àcid oxàlic, com beines, remolatxa, espinacs, col, albercocs, cireres, raïm i altres fruites i verdures.
Les causes dels càlculs renals són relativament complexes. Per prevenir els càlculs renals, hem de començar per desenvolupar bons hàbits de vida. Hem de prevenir-los en els nostres hàbits quotidians. Desenvolupar bons hàbits alimentaris, exàmens físics periòdics i tractament mèdic oportú són mitjans importants i indispensables per prevenir i tractar els càlculs renals.
Les nostres aixetes d'aigua 5 en 1 són una opció excel·lent per a les persones que estimen l'aigua amb gas refrescant. Les nostres aixetes solen instal·lar-se al costat de les aixetes normals, i podeu obtenir aigua gasosa gelada a l'instant amb només prémer un botó o una palanca. Estan equipades amb un filtre per garantir que l'aigua estigui neta i deliciosa abans de la carbonatació. Amb la nostra aixeta 5 en 1, podeu satisfer les vostres necessitats d'aigua de manera més còmoda i millorar la qualitat de la vostra vida.